Year: 2023

Osvježimo organizam uz pomoć ukusnog napitka bez kalorija, koji nam može ubrzati metabolizam… Antioksidanti iz cimeta stabilizuju nivo šećera u krvi, i smanjuju žudnju za ugljenim hidratima, ne podstičući pritom preterano lučenje insulina, što je važan […]

Loša i neredovita prehrana, kao i stres, veliki su problem suvremenog društva i sve češće su uzrok problema s crijevima. Ukoliko i vas muče lijena crijeva, ovaj recept će vam riješiti probleme: Sastojci: 100 gr […]

Artroza koljena spada u jedno od najčešćih oboljenja zglobova ,koje nastaje usljed oštećenja hrskavice unutar koljena.Predstavlja hronične degenerativne promjene na zglobnoj hrskavici koje su u većini slučajeva posljedica prirodnog procesa starenja ili nekog oboljenja. Obično […]

Ukoliko volite kolačiće za koje vam ne treba pećnica, ovaj recept je idealan za vas. Sastojci: Karamel kolačići 150g Lješnici 40g Omekšali puter 50g Ganache od tamne čokolade Tamna čokolada 100g Vrhnje za šlag (38%) […]

Torta sa jagodama i piškotama je preukusna, a toliko lagana poslastica, da osvježava na poseban način, zato je idealna za vrele ljetnje dane. Nema pečenja vrlo jednostavno se pravi, a najviše strpljenja vam treba da […]

„Slugging“ predstavlja korištenje petrolatuma ili vazelina za lice kako bi se ono regenerisalo i podmladilo. Svrha je da spriječi gubitak vode sa površine kože i da zadrži vlagu, posebno za one sa suhom kožom. Da […]

Počelo je lijepo vrijeme, a sa njim nam stižu i male noćne more – komarci. Ove godine su dosta poranili, a stručnjaci kažu da su klimatske promjene glavni krivac. Nakon studije koja je pokazala da […]

Kada je trening u pitanju, prof. dr Petar Otašević, specijalista interne medicine sa supspecijalizacijom iz kardiologije i vanredni profesor Medicinskog fakulteta u Beogradu, u razgovoru za MONDO kaže da ljekari apsolutno preporučuju vežbanje, ali da […]

Koliko puta vam se dogodilo da spremite savršen sos, ali špagete ili neka druga vrsta testenine, ne ispadnu kako treba. Svako ima svoj način pripreme, ali profesionalni kuvari navode česte greške koje pravi većina ljudi. […]

Svima je dobro poznat osjećaj nemoći kada poslije dugog sjedenja ili nakon nekog naizgled bezazlenog pokreta, zaboli donji dio leđa. Onaj oštar bol koji se često pruži niz nogu i/ili blokira svaki sljedeći pokret. Bol […]