Dijabetes se ubraja u najčešće bolesti današnjice, od koje obolijevaju i mlade i starije osobe. Stres, genetika i faktori okoline se ubrajaju među najčešće uzročnike, a pored njih veliki uticaj ima i nepravilna ishrana. Sa debljinom se povećava rizik od dobijanja dijabetesa.

Trebate biti svjesni da možete normalno živjeti, ako se pridržavate. Tj. da redovno pijete lijekove koji su vam propisani, ali i da se zdravo hranite. Redovno jedite, ali pomalo i ne preskačite obroke, posebno ne doručak. Doručak je najbitniji obrok.

Ne vrijedi vam da pijete lijekove, ako se nećete zdravo hraniti. Imajte na umu da, ako se ne pridržavate pravilne ishrane i terapije, možete se suočiti sa teškim posljedicama. Neke od njih su: sljepilo, amputacija.

Trebate često provjeravati stopala jer su stopala dijabetičara posebno osjetljiva. Kao što smo rekli trebate se zdravo hraniti, na vrijeme piti terapiju i biti fizički aktivni.

Osim toga, ovaj prirodni lijek će pomoći da regulišete nivo šećera u krvi, pomoći će vam da ojačate imunitet, očistite organizam, ojačate vid i ubijete kancerogene čelije.

Sastojci

• 3 šake špinata
• 2 mrkve
• 1 zelena jabuka
• 2 štapića celera

Priprema

Operite sastojke, a iz jabuke odstranite sjemenke. Stavite sve u blender, a dobijenu smjesu pijte ujutru, na prazan stomak.