REŠITE SE SALA OKO STRUKA: Napitak koji momentalno izbacuje nečistoće iz tijela!

Za višak kilograma, pogotovo za one oko stomaka često krivimo lijena crijeva, koja sprečavaju sagorijevanje masti ieliminaciju nečistoća iz organizma.

Nutricionisti tvrde da postoji rješenje i to veoma jednostavno. Odgovor leži u zdravom koktelu sa suvim šljivama, koji bi trebalo da konzumirate kao doručak.

Pokušajte da ovaj napitak pijete noću i ujutro na prazan stomak.

Sastojci:

– 6 šljiva
– 2 kašike ovsenih pahuljica
– 1 kašika sjemenki lana
– 1 kašičica kakao
– 300 ml kefira/jogurta

Priprema:

Prelijte suve šljive sa 100 ml vode. Kada proključa voda, ostavite ih da odstoje 10 minuta.

Za to vrijeme sipajte ovsene pahuljice, mljeveni lan i kakao. Dodaj 300 ml jogurta ili kefira. Šljive sitno isjeckajte i dodajte u mješavinu, a zatim ostavite koktel u frižider da odstoji preko noći.

Konzumirajte ga ujutro na prazan stomak. Opciono možete dodati cimet. Ovaj napitak ubrzava metabolizam, a takođe ima povoljan uticaj na kožu, kosu i nokte.

Izvor: stil

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *